時事ネタ

11月のお便り

11月のお便り

「文化の日」がある11月、夜も長く気分も安定する季節です。友人に手紙を書いたり、本を読んだり、趣味を活かしたりして視野を広げてください。 ◎7日 「立冬」 歴の上では冬に入る最初の日のことです。実際には秋の気配も残ってい…

10月のお便り

10月のお便り

味覚の秋!読書の秋!芸術の秋!スポーツの秋!そして馬肥ゆる秋!~ さんま、いわし、さば、さつま芋、里芋、松茸、柿、りんごなどなど。美味しいものいっぱい!油断していますと体重はみるみるアップ。体重増加は身体にも影響を及ぼし…