１７日、ふじみ野市PTA連合会主催の講演をふじみ野市サービスセンターホールでさせていただきました。

タイトルは「子どもに贈る最高の宝物～親から子へ伝えたい食育～」

主に、生活習慣が子供に与える影響として、文部科学省調査報告「平成２６年度家庭教育の総合的推進に関する調査研究」の資料を使用してお話ししました。この調査結果で・睡眠時間が少ないために「午前中眠くて仕方がない」が小学生10.6％、中学生20.3％、高校生36.6％。朝食を食べない子ほど午前中の調子が悪い。朝食を食べない理由として小学生51.7％、中学生42.3％、高校生10.7％が「食欲がない」。学校段階別でそれぞれ約１０％は「食べるものが用意されていない」また「いつも食べない」が小学生29.8％、中学生30.8％、高校生４１％。イライラと食事の関係・やる気と食事の相関関係について、３食家族一緒に食べる子と、３食一人で食べる子とでは約２倍近くの差で家族一緒に食べる子の方が優位となっている～等。

食育の講演で常にお話ししていることは、「大人が変われば子供も変わる」ということです。

規則正しい生活習慣を親子で身につけ、家族揃って会話のある楽しい食事を心がけて欲しいです。