福山(広島)での講演でした

公益社団法人広島県シルバー人材センター連合会主催の講演を、福山ニューキャッスルホテルでさせて頂きました。この企画は、シニアの方がもっと元気に活動の場を広げて社会貢献に役立っていただきたいということで「これからもっと!」シニアラライフセミナーの中での特別講演としてお招きいただき、テーマは「健康で幸せなシニアライフを送る生活術」でお話をさせて頂きました。

参加者の皆さんは殆ど60歳以上の方で女性が圧倒的に多く満席(150名)との事でした。
内容は
・「健康とは」
・「自分の生活をふりかえってみましょう」
・「健康的な生活習慣を身につけましょう」

「健康寿命」について全国ランキングで、広島県は男性27位、女性はワーストワンの46位という結果をお話ししましたところ、知らない方も多くびっくりされていました。女性のワーストワンの原因について
・とにかく車社会で運動不足
・性格面では短略的で身勝手
・短気、おこりっぽい
などが心臓に負担をかけているのでは~との報告もあり、そのことをお話ししましたら、会場の女性の方は大爆笑!・・・・・皆さん大らかな方たちでした。

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