夏も近づく八十八夜トントン野にも山にも若葉が薫る～初夏の季節になります。 ◎１日は「八十八夜」立春後８８日目を「八十八夜」といい、歴の上ではそろそろ春も終わりで新茶の出回る季節になります。 ◎３日は「立夏」夏が立つと書く…
5月のお便り
ハッピーライフセミナーでの講演
２３日、セキスイハイム主催の講演を、コングレスクエア日本橋で行いました。 タイトルは「太らない７つの法則」と共に、主催者の方からのご要望で「タニタ社員食堂」について。参加された方は２０代～７０代と幅広く約６０名。 お話し…
第１１３回日本内科学会総会・講演会市民公開講座
１７日、国際フォーラムで第１１３回日本内科学会総会・市民公開講座開催されました。タイトルは「メタボ・肥満症にさようなら ～達人の秘訣～」 講師の方は、「医」の達人としまして、宮崎大学医学部付属病院教授 中里雅光先生が「生…
同じようなものを食べているのに、なぜ太らないの？
よくある質問です。「Aさんと同じようなものを食べているのに、なぜAさんは太らないの？」 それは体質や遺伝的な要素も多少ありますが、ズバリ！ それは、毎日の生活習慣や食習慣に関係しているのです。私たち人間が生きていくために…
４月のお便り
４月は年度始めの月です。新入学生、新入社員、みなさん新たな気持ちでスタートしたことと思います。暦の上では ◎４日は「清明」春分から数えて１５日頃。春先の清らかで生き生きとした様子を表した「清浄明潔」という語を略したもの。…
札幌での講演
２５日、（一社）日本電気教会北海道支部主催 電気記念日式典講演会で講演をさせていただきました。タイトルは「健康で幸せなシニアライフ」。傘寿功労者、考案者、人材育成功労者他約１３０名の皆様が参加されました。 傘寿ということ…
笑わない人、脳卒中１．６倍
３月１５日、読売新聞夕刊に興味深い記事が掲載されていました。 ⇒http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=131547 （引用） 日常生活でほとんど笑わない高齢者は、ほぼ毎日…
大阪での講演です
2月9日、大阪の社会福祉法人四天王寺福祉事業団、四天王寺たまつくり苑で講演を行って来ました。 タイトルは「太らない７つの法則」。 当日は激しい雨と風が吹き足元が悪い中にもかかわらず、70名近くの方が参加してくださいました…
朝食抜き＝脳出血の危険増
１日１食ダイエットとか、糖質抜きダイエットなど様々なダイエット法が世間を賑わしていますが、デメリットが如何に多いか知ってほしいです。下記の調査結果の他、 ●朝食を食べないことで脳のエネルギー源が不足し、午前中の頭の回転が…
3月のお便り
春一番が吹き荒れると、ひと吹きごとに暖かくなってきます。吹く風も春らしくなります。紅梅、白梅があちこちで可愛らしく咲いて春を楽しませてくれています。もうすぐ桜も仲間入りすることでしょう。 ３日は「ひな祭り（桃の節句）」今…