（株）大京主催の講演を３月２日大阪、９日東京でさせていただきました。

講演の趣旨は、自己研鑽を目的とした自由参加のセミナーとしての特別講演。会社自体がとても社員の健康に前向きな取り組みをされていますようで、今回も聴講者は主催社の全職種、全社員及び家族対象となっていまして、２０代～６０代でしてご夫婦参加もいらっしゃいました。

タイトルは「食生活改善で健康になる！タニタの社員食堂に学ぶ健康管理」

現在の体格の状況を少し理解もらうために、男性３０代の肥満の率は３０．３％、４０代３６．５％、５０代３３．２％。女性肥満率３０代６．６％、４０代１８．８％、５０代２０．６％の割合をグラフで理解していただきました。これらの改善には「食習慣の改善が重要と共に極力毎日の生活を活動的にすること」をお話ししました

又タニタ社員食堂の成り立ちも興味深く聞いてくださいました。

それと皆さんはバリバリの中堅社員ですので、３食の食事が不規則ななりがち、夜遅い食事はどうしたら良いのか、など質問もありまして、社員の健康に対する思いが強く感じられました。

講演が１９時～２０時３０分という、一般的には夕食の時間帯にも関わらず参加してくださいました事、感謝です。