８日、甲府市商工会議所女性会主催の講演会での講演を甲府市商工会議所で行いました。

タイトルは～健康で幸せな人生を送るための方法～

参加された方は各企業の経営者、関係者、一般市民など約１６０名。

お話は、

〇その人に合った健康的な生活習慣を身につける方法

〇忙しい企業人が気をつけたいこと

〇ダイエットを越えた食事の「食べ方」

〇「食べ方」を支える「考え方」

〇ダイエット本来の意味

など。そして参加者の年代が２０～６０代と幅が広かったので各年代での「食育」について。そして２７年度発表の健康寿命が男女とも山梨県が第１位ということ。

講演に先立ち担当の方が、このようなセミナーで１００人以上の参加者は初めてとのこと嬉しい報告を受けました。

皆さんとても熱心に聞いてくださり、挙手があったり、笑いがあったり反応がよろしく私も楽しくお話しをさせていただくことができました。担当されました皆様に感謝です。