厚生労働省　平成２７年度「国民健康・栄養調査」結果を発表しました この結果で特に気になった点は２０～３０歳代の男女ともに食事の乱れについてです。   ☆朝食の欠食率 男性　１位３０歳代２５．６%、２位２０歳代２…

１３日、一般社団法人 材料科学技術振興財団で講演を行って来ました。 タイトルは「心身ともに健康的な社会生活を送るための食習慣」 参加者は本年度新入社員と２０～３０代の独身男女社員約８０名程でした。 ２０代といいますと健康…

8日、大正製薬大宮工場ホールで講演をさせていただきました。 タイトルは「生活習慣改善のためのポイント」 今回は会場が二手に分かれていまして本会場では幹部社員、研究所職員など約１５０名。別会場で工場勤務の方や希望者の方約１…

月日の経つのは早いもので、もう６月のお便りになりました。 ◎４日「芒種」 稲や麦ののようなのぎのある穀物の種を蒔く時期。梅雨入りも近く、農作業が忙しくなる時期。 ◎１１日「入梅」 今日から梅雨に入る。 ◎２１日「夏至」 …

２７日、八十二銀行主催の講演を「佐久一萬里温泉　ホテルゴールデンセンチュリー」で行って来ました。 タイトルは「一生元気で暮らすための食べ方」 講演は二部構成になっていまして、一部は講演で、二部は〈ライフプラン＆ｉDｅCo…

５月　初夏を感じるこの季節。八百屋さんにはグリーンアスパラ・空豆・さやえんどう・レタス・新じゃが～ 彩り鮮やかな野菜がいっぱい！ 私の好きな新じゃがとグリーンアスパラガスのお話し。 ・初夏のころのお楽しみの一つ、じゃが芋…

２１日、東京スポーツ新聞の取材を受けました。 私の感覚では、スポーツ新聞は殆ど男性が読むもので、ダイエットという言葉は程遠いような気がしていたのですが～ インタビュアーの方が今回発売された「ひとめでわかる１００ｋｃａｌダ…

（株）大京主催の講演を３月２日大阪、９日東京でさせていただきました。 講演の趣旨は、自己研鑽を目的とした自由参加のセミナーとしての特別講演。会社自体がとても社員の健康に前向きな取り組みをされていますようで、今回も聴講者は…